Canjiquinha ist eine vielseitige Zutat und ein Muss in einer Vielzahl von Rezepten wie Brei, Suppen, Kuchen sowie Fleisch- und Hühnereintöpfen. Darüber hinaus kann es auch den alltäglichen Reis ersetzen.
Zutaten
Weißer Mais ohne Schale, gebrochene Körner.
Allergisch
GLUTENFREI.
Ernährungsinformation Menge pro Portion – 100 g
MENGE
% RDA*
Energetischer Wert
700 kJ / 165 kcal
8
Kohlenhydrate
37g
12
Proteine
3,5g
5
Gesamtfette
0,4g
1
Gesättigte Fette
0g
0
Trans-Fette
0g
**
Ballaststoffe
2,9g
12
Natrium
0 mg
0
* % „Recommended Daily Allowances“ (RDA) basiert auf einer Diät mit 2.000 Kcal oder 8.400 kJ. Ihre Tageswerte können je nach Bedarf höher oder niedriger sein.
