Ein sehr beliebtes und aromatisches Gericht, fertig zubereitet. Servieren Sie diesen gefüllten Tintenfisch mit Salat oder Kartoffeln. Unser Vorschlag: ein einfacher Edelsteinsalat.
Zutaten: Tintenfisch, Sonnenblumenöl, Cabola, Reis, Tomate, Salz und Species.
Allergisch: ENTHÄLT THUNFISCH.
Ernährungsinformation: Menge pro Portion – 100 g:
MENGE
% RDA*
Energetischer Wert
717 kJ / 172 kcal
**
Kohlenhydrate / davon Zucker
7,5g / 0g
**
Proteine
14g
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Gesamtfette
9,5g
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Gesättigte Fette
1,3g
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Trans-Fette
0g
**
Ballaststoffe
0g
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Natrium
1,1g
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* % „Recommended Daily Allowances“ (RDA) basiert auf einer Diät mit 2.000 Kcal oder 8.400 kJ. Ihre Tageswerte können je nach Bedarf höher oder niedriger sein.
